Kötü haber alma kaygısı insanların sağlık kontrollerini ertelemesine neden oluyorBazı kişiler rutin sağlık kontrollerini erteliyor veya check-up gibi taramalardan kaçınıyor. Pek çok kişinin sağlık kontrolleri sonrasında kötü haber alma endişesi taşıdığını ifade eden uzmanlar, sağlık kontrollerinin sağlığı korumanın önemli bir parçası olduğunu ve ertelenmesinin ilerlemede sorun yaratacağını söylüyor. Uzman klinik psikolog Aziz Görkem Çetin: “Erteleme çok sık oluyor ve bizi işlevsiz bir noktaya getiriyorsa profesyonel destek almayı tercih etmeliyiz.” dedi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversite Hastanesi Klinik Psikolog Uzmanı Aziz Görkem Çetin, rutin sağlık kontrollerinin ertelenmesinin veya kontrol gibi tetkiklerin yapılmamasının psikolojik nedenlerini açıkladı. Bireylerin erteleme davranışlarının pek çok nedeni olabileceğini belirten klinik psikolog Aziz Görkem Çetin, şöyle devam etti: “Bu psikolojik bir durum. Temel unsurlar, zaman yetersizliği, maddi kaygılar, sağlık bilinci eksikliği gibi nedenlerden bahsedebiliriz. Birçok kişi almaktan korkuyor.” Sağlık kontrolünden sonra kötü haber gelmesi, sağlık kontrolünün ertelenmesine neden olabilir. Çünkü bu durumla yüzleşmek kaygı yaratabilir. Bu karşılaştırma, bireyin kendine özgü korkularını tetikleyebilir. “Ölüm korkusu, kontrol kaybı, güvensizlik hissi gibi durumlar Geçmiş travmalar ve olumsuz deneyimler hastalığa ilişkin korkulara karşılık gelebilir ve kişi bilinçli ya da bilinçsiz olarak bu durumdan ve tetikleyicilerden kaçınma eğiliminde olabilir.”Korku ya da kaygı olduğunda bir hedef belirlemek gerekirKlinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, kaygı ve korkuya neden olan bir durumu ertelemenin kalıcı bir çözüm olmadığını belirterek, şöyle konuştu: “Anında rahatlama sağlıyor ama sonrasında kaygımız daha da artıyor. Bu noktada duygularımızı tanımlamak, anlamak ve uygun şekilde ortaya çıkararak sahnelemek daha doğru olacaktır. Bu adımları uygularken hedefler belirlemeli ve sorunun kaynaklarını anlamaya çalışmalıyız. Eğer bu erteleme çok sık oluyor ve bizi işlevsiz bir noktaya getiriyorsa profesyonellerin desteğini tercih etmeliyiz. Sağlık kontrollerinin sağlığımızı korumanın ciddi bir parçası olduğunu, ertelenmesinin ilerlemede sorun yaratacağını unutmayalım. Bu bizi gelecekte daha fazla endişe duyacağımız bir noktaya getirebilir. Korku ya da kaygı hissettiğimizde hedef belirlemek, sorunu tespit etmek, ihtiyaçlarımızı anlamak, duygularımızı yönetmek ve kendimizi bunlara maruz bırakmak daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır. Eğer durumu yönetemezsek psikoterapi görmemiz uygun olur.”Erken teşhisin önemi konusunda farkındalık nasıl artırılır?Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, erken teşhisin öneminin bireysel çabadan ziyade toplumsal farkındalıkla mümkün olabileceğini kaydederek, şöyle konuştu: “Kampanya, etkinlik, okul ve işyerlerinde eğitimler, sosyal medyada bilgilendirme, sağlık farkındalık günleri gibi organizasyonlar yapılabilir. dıştan.” Rutin sağlık kontrolleriyle ilgili karar vermede öz yeterliliğin önemli bir rol oynadığını kaydeden klinik psikolog Aziz Görkem Çetin, şöyle konuştu: “Çünkü bireyin kendi yeteneklerine ve gücüne olan güvenini yansıtıyor. Bu temayı güçlendirmek için sosyal ve bilgilendirme kampanyaları çok etkili olacaktır. “Bireysel hedefler belirleyip sorunun kaynaklarını anlamlandırarak gerçek ihtiyaçlarımızı kaygı ve korkudan arındırarak sağlıklı sonuçlara ulaşabiliriz.” Görüşlerini şu şekilde ifade etti. Doi numarası: https://doi.org/10.32739/uha.id.42744 |
