Duygusal açlık doyum değil pişmanlık getiriyor – SAĞLIK
Sıkıntı, öfke, üzüntü, mutsuzluk ya da yalnızlığın hissedildiği durumlarda insanların aç olmasalar bile yemeğe yönelebileceğini belirten Dr. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nde Deneyimli Klinik Psikolog Dr. Ezgi Dokuzlu Tezel: “Olumsuz duygular, gerçekte açlık olmasa bile yemek yeme ihtiyacını ortaya çıkarabiliyor. Kişi yaşadığı duygusal boşluğu ya da çatışmaları yemekle doldurmaya çalışır. Özellikle sağlıksız bir yiyecek seçerse, yedikten sonra pişmanlık ve suçluluk hisseder. "Daha sonra bu suçluluk duygusunun verdiği rahatsızlığı bastırmak için kişi tekrar yemeğe dönüyor ve belli bir süre sonra bu döngü ciddi kilo almalara ve yeme bozukluklarına yol açıyor."Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Dr., fiziksel açlık hissinin yavaş yavaş ilerlediğini ancak duygusal ...