Güncel Haberler

6 Şubat Kahramanmaraş depreminin ilk yılında yaşanan travmanın etkilerini değerlendiren deneyimli klinik psikolog Merve Umay Candaş Demir, bu süreçte travma sonrası stres bozukluğu belirtilerinin bulunabileceğini vurguluyor. Depremin tetiklediği kaygıyla baş etme yollarına da değinen Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, "Nefes egzersizleri, doğa yürüyüşleri, sosyal bağları güçlendirme ve sağlıklı uyku için zaman ayırma gibi başa çıkma davranışlarını tercih edebilirsiniz" dedi. dedi.Deneyimli klinik psikolog Merve Umay Candaş Demir: "Bu önemli yıldönümünde kayıplarımızı birlikte anmak ve içinde bulunduğumuz süreçte dayanışma göstermek toplum ruh sağlığının vazgeçilmezidir."Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Klinik Psikolog Uzmanı Merve Umay Candaş ...

Günlük koşuşturmanın sonunda lezzetli bir yemek hazırlamak bazen zorlayıcı olabiliyor. Ama merak etmeyin, işte bu noktada yardımınıza koşacak hızlı ve doyurucu bir tarif: Tavuklu ve Sebzeli Bulgur Pilavı!15 dakikada sofranızda lezzet şöleni yaratmanıza olanak sağlayacak bu kullanışlı tarif, akşam yemeği için sağlıklı bir tercih olacaktır. Protein açısından zengin tavuk, sebzelerin vitamin zenginliği ve bulgurun doyurucu özelliğiyle birleşerek dengeli bir öğün sunar. Tavuk, sebze ve bulgurun mükemmel uyumuyla hazırlanan bu yemek damak tadınıza hitap edecek. İşte, 15 dakikada Tavuklu Sebzeli Bulgur Pilavı tarifi...MALZEMELER:Pirinç için 2 su bardağı bulgur1 tavuk göğsü (doğranmış)1 kırmızı biber (büyük ölçüde doğranmış)1 yeşil biber (büyük ölçüde doğranmış)1 orta boy havuç (rendelenmiş)1...

Demi Rose bugüne kadarki en gösterişli kıyafetleriyle poz vermekten çekinmiyor. Vücudunu sergilemekten çekinmeyen 28 yaşındaki fenomen, bu kez çimlere uzanıp kitap okudu. Sosyal medya fenomeni, göğüslerini yapraklarla kapladığı yarı çıplak anlarını paylaşmaktan çekinmedi. Kıvrımları için yediği en yağlı yiyeceğin fındık olduğunu söyleyen Rose, "Mümkün olduğunca sağlıklı kalmaya çalışıyorum. Seyahat etmek zor, dünyayı dolaşıyorum ama rutinimi sürdürmeye çalışıyorum." Demi Rose, "Herkes benim tanıdıkları en sağlıklı insan olduğumu söylüyor" dedi. "Yeyeceğim en yağlı şeyler fındık ve fıstık ezmesi olacak. Vücudum çok çabuk kilo alıyor. Vücudum kötü yediğim her şeye alışmıyor ve şişmanlıyor." Demi Rose, 2016 yılında Kylie Jenner'ın eski rapçisi Tyga ile romantik bir bağ kur...

Aziz Sevgililer Günü, Sevgiyi ifade etmek ve özel anları tatlandırmak için harika bir fırsat. Bu özel gün için sevgilinize ya da sevdiklerinize hediye edebileceğiniz leziz bir sürpriz yapmaya ne dersiniz? İşte Ev yapımı ve sevgiyle hazırlanan özel bir bisküvi tarifi...MALZEMELERKurabiye hamuru:1 su bardağı tereyağı (oda sıcaklığında)1 su bardağı pudra şekeri1 yumurta1 çay kaşığı vanilin özü2,5 su bardağı unYarım çay kaşığı tuzDoldurmak:Meyve jölesi veya çikolata sosuÜRETMEFırını 180 dereceye kadar önceden ısıtın.Tereyağı ve pudra şekerini bir kapta iyice karıştırın.Yumurta ve vanilya özütünü ekleyip karıştırın.Unu ve tuzu ekleyip yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun.Öncelikle hamurdan yuvarlak şekiller veriyoruz. Daha sonra bu kalp şekillerinin yarısını kalıpla ayırın. Pişirme ka...

Zeytinana.com, Bursa merkezli bir online satış sitesidir ve İstanbul, Bilecik, Isparta, Kütahya gibi birçok şehirde şubeleri bulunmaktadır. Müşterilerine kaliteli ürünleri uygun fiyatlarla sunan Zeytinana.com, Setcard, Multinet, Metropol Kart, Sodexo gibi yemek kartları ile alışveriş imkanı sunarak müşterilerine konforlu bir alışveriş deneyimi yaşatmaktadır. Metropol Kartı Geçen Marketlerde Hızlı ve Güvenilir Alışveriş Zeytinana.com'un sunduğu avantajlardan biri de Metropol Kartı geçen marketler ve Multinet geçen marketler arasında yer almasıdır. Bu sayede müşteriler, Metropol Kartları ile Zeytinana.com üzerinden alışverişlerini hızlı ve güvenilir bir şekilde tamamlayabilirler. Online alışverişin pratikliği ile birleşen yemek kartlarıyla ödeme imkanı, müşterilere ekstra bir kolaylık sunm...

Dolgular, botoks, ameliyatlar ve daha birçok işlem... Estetik işlemlere ilgi her geçen gün artıyor. Son yıllarda bu operasyonlar erkekler tarafından giderek daha fazla tercih edilir hale geldi. https://www.mynet.com/buse-varol-estetikte-son-nokta-notyla-paylasti-8217835-myvideo "ESTETİĞİN SON NOKTASI" Şarkıcı ve oyuncu Alişan ile 2018 yılında 'Dostlar Mahallesi' dizisinin setinde tanıştığı Buse Varol ile evlendi ve aşık olmaya başladı. 2019 yılında oğulları Burak'ın dünyaya gelmesiyle ilk kez anne-baba olmanın mutluluğunu yaşayan çift, 2021 yılında kızları Eliz'i dünyaya getirdi. Çift, birlikte çektirdikleri fotoğrafları sık sık sosyal medyada paylaşıyor. İkili geçtiğimiz günlerde birlikte çektikleri plastik cerrahiyi eleştiren bir videoyu sosyal medyada paylaşmıştı. Vid...

Kış aylarında havaların soğumasıyla çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları artıyor. Enfeksiyonların en sık görülen semptomlarından biri olan “yüksek ateş” ebeveynlerde yoğun kaygıya neden olabiliyor. Ancak yüksek ateş genellikle çocuklar için tehlikeli bir durum değildir; tam tersine bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara karşı mücadelesine katkı sağlar. Paniğe kapılan ebeveynlerin yüksek ateşi düşürmek için benimsediği bazı yanlış uygulamalar hem faydalı oluyor hem de çocuğun sağlığını riske atıyor! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehtap Acar, yüksek ateşin bir hastalık değil, vücudun savunma sisteminin düzgün çalıştığını gösteren bir yanıt olduğunu belirterek, şöyle konuştu: "Ancak bazı belirtilerle vakit kaybetmemeliyiz. Özellikle 3 yaş altı çocu...

Tadı klasik mayonez gibi olan bu besleyici ve lezzetli tarifle sağlığınızı ve damak tadınızı ödüllendirin.Malzemeler:1 bardak vegan süt (isteğe bağlı olarak badem, soya veya yulaf sütü gibi)1 yemek kaşığı hardal1 çay kaşığı sirke (elma sirkesi tercih edilir)1 çay bardağı sızma zeytinyağıYarım limonun suyu1 çay kaşığı agave şurubu veya akçaağaç şurubu1 çay kaşığı tuz1 çay kaşığı karabiberÜretme:Bir blender veya mikser kullanarak vegan sütü ve hardalı iyice karıştırın.Yavaş yavaş zeytinyağını ekleyip karışımı çırpmaya devam edin.Limon suyu, sirke, agav şurubu, tuz ve karabiberi ekleyin.Malzemeler tamamen birleşene kadar karıştırmaya devam edin. Karışımın koyu bir kıvamda olması gerekiyor.Hazırladığınız vegan mayonezi bir kavanoza koyun ve buzdolabında en az bir saat dinlendirin.Soğuyan vega...

Çok güzel hareketler Bunlarla anılan Zeynep Koçak da bir dönem Oğuzhan Koç'a aşıktı. 'DİLBER' DANSI DÜZENLİYDİ Oyuncu değişikliğiyle ilgili çok fazla konuşuluyor. Birbirinden güzel hareketler Bunlarla anılan ve bir dönem Oğuzhan Koç'la aşk yaşayan Zeynep Koçak, çoğu zaman estetik görünümüyle de ön plana çıkıyor. Sık sık imaj değiştiren ünlü oyuncu Zeynep Koçak, eskiden kıvırcık saçlara sahipti ve son yıllarda rengi de değişti. Oyuncu bu kez günlerdir konuşulan Dilber dansıyla dikkatleri üzerine çekti. Koçak, "Gemileri Yakarım" şarkısıyla dans etti. O anları 114 bin takipçisi olan Instagram hesabının hikayeler bölümünde paylaştı. Gönderi hızla viral oldu. Değişimiyle ilgili konuşan Zeynep Koçak, "Eskiden 37 kiloydum ama şimdi 65 kiloya kadar çıktım. Kilo farkı ve kü...