Yazar: admin

“Osteoporoz tedavisinde en önemli ve dikkat edilmesi gereken unsurlarından biri devamlılık ve düzenli takiptir.” diyen Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Yıldız osteoporoz gelişimini önlemek için 6 basit önerinin altını çizerken kimlere osteoporoz taramasının yapılması gerektiğini anlattı. Kırık ile ortaya çıkabilirOsteoporoz kemik kütlesinde azalma ve kemik doku mikromimarisinde bozulma ile seyreden sinsi bir hastalıktır ve çoğunlukla belirti vermeksizin kırık ile ortaya çıkar. Osteoporoza bağlı oluşan kırıkların %70’inden fazlası kadınlarda gözlenmektedir.Osteoporoz tedavi edilebilirOsteoporoz önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır ve kırık riski artmış hastaların küçük bir kısmı tarama ile değerlendirilip tedavi edilmektedir. Osteoporozun dünya genelinde yaklaşı...

Fransız mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biri olan profiterol, bildiğiniz gibi eşsiz lezzetiyle ününü tüm dünyaya yaymış durumda. Profiterol yapılışı üç aşamadan oluşur. Öncelikle iç dolgu olan krema yapılır daha sonra profiterol hamuru ve çikolata sosu yapılarak servise hazır hale getirilir. Eğer profiterol tatlısını seviyorsanız evde mutlaka bu tarifi denemelisiniz. İşte profiterol tarifi…PROFİTEROLMalzemelerHamuru için1 su bardağı un1 su bardağı su3 adet büyük yumurta125 gram tereyağıKreması için3 yemek kaşığı un2.5 su bardağı süt1 paket vanilya1 adet yumurta1.5 çay bardağı toz şekerÇikolata sos için1 kutu krema220 gram bitter çikolataYapılışı Profiterol kreması için; Sos tenceresine 1.5 çay bardağı toz şeker ve 2.5 su bardağı sütü ekleyin. Ardından 1 adet yumurta ve 3 yemek kaşığı ...

Reyting sonuçları izleyicilerin merak konusu oldu. 20 Ekim Cuma gününe ilişkin reyting sonuçlarının açıklanmasıyla beraber en çok izlenen yapım, dizi ve film belli olacak. Bu akşam yeni bölümleriyle ekranlara gelen Kızılcık Şerbeti, Yalı Çapkını, Ateş Kuşları, Nereye Gidiyorsun Aida?, MasterChef All Star gibi yapımların reyting sonuçları araştırılıyor. İşte 20 Ekim Cuma gününün reyting sonuçları... 20 EKİM REYTİNG SONUÇLARI AÇIKLANDI MI? 20 Ekim Cuma gününe ilişkin reyting sonuçları henüz açıklanmadı. Reyting sonuçları her sabah saat 10.00 gibi açıklanıyor. Sonuçlar açıklandığında detayları haberimizden öğrenebilirsiniz. GEÇEN HAFTANIN (13 EKİM) REYTİNG SONUÇLARI 13 Ekim tarihinde yayınlanan programların reyting sonuçları açıklandı. Total'de 1.sırada Star TV’de izleyiciyle buluşan “Yal...

Kış mevsimi yaklaştıkça, güneşi daha az görecek olmanın stresi hepimizi kaplamaya başladı. Mevsim koşullarının ruh halimizi etkileme durumu hepimizin malumu ki, bir çoğumuz mevsimsel depresyon veya buna yakın süreçleri yaşıyoruz. Peki mevsimsel depresyon tam olarak nedir? Neden olur ve önlenebilmesi mümkün müdür? Uzman Klinik Psikolog Ege Ece Birsel, konu hakkında merak edilenleri yanıtlıyor.Vücudumuz, çok sayıda hormonun etkisi ile yaşamsal döngüsünü sürdürür. Bu hormonların salgılanması ise yaşam koşullarına bağlı olarak farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Güneş ışığı ise bu koşulların en başında yer alır. Kış ve yaz mevsimlerine geçişte, melatonin üretimine bağlı olarak ortaya çıkan serotonin dengesizliği, mevsimsel depresyona nedenolabilir. Tabii mevsimsel depresyon daha çok kış ayla...

Puratos Türkiye, 16 Ekim Dünya Ekmek Günü’nde ekşi mayalı ekmeğin faydalarına dikkat çekiyor. Dünya ekşi maya geleneğinin mirasçısı olarak bilinen Puratos hayata geçirdiği dünyanın ilk ve tek Ekşi Maya Kütüphanesi’nde 30 farklı ülkeden 145 ekşi maya yer alıyor.World of Statistics'in yaptığı araştırmaya göre Türkiye, Sırbistan ve Bulgaristan dünyada en fazla ekmek tüketen ülkeler arasında ilk 3 sırada yer alıyor. Türkiye’de kişi başına yıllık ekmek tüketimi 110 kiloya kadar ulaşıyor. Ancak bir o kadar ekmek de israf ediliyor. UNEP (The United Nations Environment Programme-Birleşmiş Milletler Çevre Programı) 2021 raporuna göre Türkiye'de, günlük 4,9 milyon ekmek israf ediliyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2020 verilerine göre ise Türkiye'de, her yıl bir buçuk milyarın üzerinde ekmek çöp...

Reyting sonuçları izleyicilerin merak konusu oldu. 19 Ekim Perşembe gününe ilişkin reyting sonuçlarının açıklanmasıyla beraber en çok izlenen yapım, dizi ve film belli olacak. Bu akşam yeni bölümleriyle ekranlara gelen Dilek Taşı, Aldatmak, Mucize Aşk, Hedefim Sensin, MasterChef gibi yapımların reyting sonuçları araştırılıyor. İşte 19 Ekim Perşembe gününün reyting sonuçları... 19 EKİM REYTİNG SONUÇLARI AÇIKLANDI MI? 19 Ekim Perşembe gününe ilişkin reyting sonuçları henüz açıklanmadı. Reyting sonuçları her sabah saat 10.00 gibi açıklanıyor. Sonuçlar açıklandığında detayları haberimizden öğrenebilirsiniz. GEÇEN HAFTANIN (12 EKİM) REYTİNG SONUÇLARI 12 Ekim tarihinde yayınlanan programların reyting sonuçları açıklandı. Total'de 1.sırada TRT1’de izleyiciyle buluşan “Hırvatistan-Türkiye UEFA ...

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Haydar Sur, Gazze’ye yiyecek ve ilaç girmesiyle ilgili tartışmaları değerlendirerek, “İçimiz kan ağlayarak orada yaşananları izledik, izliyoruz. Bıçağın kemiğe dayandığı anlar…” dedi.Sağlıkçıların bütün insanlığın yanında yer aldığını ifade eden Prof. Dr. Sur, şöyle devam etti:Barış olmadığı zaman o ülkede sağlığın her türlü tehdit altında olduğu kabul edilir…“Savaş olmaması lazımdı. Savaş olduğu takdirde sağlık ortadan kalkar. DSÖ, 1986 yılında Kanada’nın Ottowa şehrinde uluslararası bir bildirge imzaladı. Halk sağlığında çok meşhur bir bildirgedir. Burada barış için, sağlık için ön koşullar diye 8 madde sayıldı. ‘O 8 madde bir toplumda yoksa o toplumda sağlıktan söz edilemez’ dediler. Bunların ilk numarası nedir, biliyor musunuz? Barı...

Konsome, berrak sıvı anlamına gelmektedir. Et, tavuk ya da balık ile de yapılabilir. Oldukça lezzetli ve besleyicidir. Genellikle çorba olarak tüketilir. Konsome bizim et suyu dediğimiz, ürüne benzemekle birlikte ondan biraz daha ileri seviye bir tür çorbadır. Konsome yapmak için et suyu ya da kemik suyu tencerede iyice çırpılmış yumurta beyazı, kıyma, havuç, kereviz sapı, pırasa gibi sebzelerle bir araya getirilir ve ocakta pişmeye bırakılır. Karışıma ayrıca ekşilik katmak için limon veya domates de ilave edilebilir. İşte en basit haliyle konsome tarifi…KONSOMEMalzemeler5 su bardağı et suyu150 gram yağsız dana kıyma1 adet havuç1 adet pırasa2 adet kereviz sapı1 adet domates2 adet yumurta beyazıTuzYapılışıÖncelikle geniş bir tencerede 5 su bardağı et suyunu kaynatıp altını kısın. Sebzeleri ...

Gecenin Kraliçesi, Cingöz Recai, Muhteşem Yüzyıl gibi yapımlarda rol alan Meryem Uzerli sosyal medya hesabını aktif kullanan ünlüler arasında yer alıyor. Pozitif enerjisiyle dikkat çeken ünlü isim bu kez 'New York' paylaşımıyla adından söz ettirdi. 40 yaşında olan güzel oyuncu, New York sokaklarında çekildiği pozlar ile görenleri büyüledi. ANNESİNE BENZERLİĞİ DİKKAT ÇEKTİ Meryem Uzerli’nin eski sevgilisi Can Ateş’ten olan kızı Lara ise büyüdükçe annesinin kopyası oldu. Paylaşımında Lara ile olan pozuna da yer veren ünlü oyuncuya çok sayıda beğeni ve yorum geldi. ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ Şeffaf iç çamaşırlarıyla sere serpe poz verdi Başörtülü haliyle hafızalara kazındı! Pozlarına yorum yağdı Eski hali sosyal medyayı salladı! Bakan bir daha baktı mynetReady(function (...

Hormonlarımız, vücudumuzun yaşamsal fonksiyonları üzerinde önemli bir role sahip. Hormon dengesinin korunması da bu yönde önem arz ediyor. Homon dengemizi korumak neden önemli? Hormon dengemizi nasıl koruyabiliriz? İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ferit Sarı, konu hakkında merak edilenlere yanıtlar veriyor.Hormonal dengenin korunması, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için hayati bir öneme sahiptir. Hormonlar, metabolizma, üreme, enerji düzenlemesi, ruh hali ve birçok diğer biyolojik sürecin kontrol edilmesine yardımcı olurlar. Bu nedenle hormonal dengenin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesi, genel sağlığımızı etkileyen bir faktördür. Bunları korumanın önemi ve bunu nasıl yapabileceğimizi inceleyelim.Doğal Yaşlanmanın Etkilerini AzaltmaDoğal yaşlanmanın etkilerini azaltmak, hormonal dengenin kor...